歯の健康週間　2025

「今、大人がやるべきお口のケア」についてわかりやすくご紹介します。

⬛ 「歯の健康週間」とは？その意味と目的

「歯の健康週間」は、昔の「虫歯予防デー（6月4日）」がルーツ。

現在では「歯と口の健康を守ること」が全身の健康に深く関係しているとされ、

厚生労働省や歯科医師会が中心となって全国で啓発活動が行われています。

特に大人世代は、

歯周病が進行しやすい

忙しさから受診を後回しにしがち

見た目はキレイでも中が悪化していることも多い

というリスクが高く、この機会に見直すべきポイントが多くあります。

⬛ 【40代から増えるリスク】歯ぐきの腫れ・歯周病に要注意

「最近、歯ぐきがむずがゆい…」

「歯ブラシで出血するけど、放置してる…」

そんな方は初期の歯周病のサインかもしれません。

歯周病は日本人の成人の約8割がかかっているとも言われ、

初期はほとんど自覚症状がありません。

放っておくと歯ぐきの腫れや出血、そして将来的に歯がグラグラして抜けてしまうことも。

⬛ 歯の健康を保つ方法｜ご家庭でできる3つの習慣

「毎日ちゃんと歯をみがいている」

そう思っていても、実は磨けていない部分が30%以上あると言われています。

ここで、今日からできる3つのセルフケアをご紹介します：

1. フロスや歯間ブラシを使う習慣を

　歯と歯の間の汚れは、歯ブラシだけでは取りきれません。

2. 「だらだら食べ」を控える

　間食が多い人ほど、むし歯リスクが高まります。

3. 1日1回は「鏡を見ながら丁寧に」

　夜のケアは10分ほどかけるのがおすすめです。

⬛ 歯科医院で受ける「プロケア」が歯を守る鍵

当院では、患者さま一人ひとりに合ったケア方法のご提案とともに、

歯ぐきの状態やむし歯リスクのチェックを行っています。

定期的な受診（3ヶ月～半年に1回）をおすすめしているのは、

以下の理由からです：

目に見えない歯石やバイオフィルムの除去ができる

自分では気づかない初期トラブルの早期発見につながる

結果的に治療費や通院回数の削減にもなる

「痛くなる前に行く歯科医院」という考え方を、ぜひ取り入れてください。

⬛ 歯の健康週間におすすめ｜相談・口腔チェックも受付中

当院では歯の健康週間に合わせて、初めての方・久しぶりの方にも安心のサポートをご用意しています。

✅ 40代・50代の方向け「お口の健康チェック」

✅ 歯ぐきの状態や磨き残しのチェック

✅ ご希望の方には「矯正無料相談」も実施中

⬛ 最後に｜歯の健康は「今の行動」で10年後が変わる

歯の健康週間2025をきっかけに、ぜひご自身のケアを見直してみてください。

40代は歯のターニングポイント。

ここでの意識が、60代・70代の自分への最高のプレゼントになります。

ご家族で一緒に「歯の未来」を考える1週間にしましょう。

いつでもご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしています。